练练健身

练练健身是一个非常便捷易用的手机上专业运动管理系统，搭载了许多好的照片健身健身运动学习培训，帮助大家精确迅速地记录存储本人日常跑步数据，通过用户身体状况得出适宜的健身计划，设定按时智能提醒，保证自己每天都可以进行指定健身每日任务。系统软件还会通过客户的差异健康状况推荐合适的课程内容，你能够轻松提升。

手机软件特点

1.练练健身带来了科学的增肌减脂训练计划，你不用考虑每日训练什么动作、怎么安排训练日、歇息日，科学的计划分配使你游刃有余。

2.在练练健身，你能记录和查询每一次的训练具体内容，更具统计信息，随时随地回顾过往记录，看到自己成长。

3.你也可以记录自己的体重、体脂率、体围，趋势图的展现形式，能够非常方便的看见自己的发展。

软件工具

1、真人版解读：更专业的健身教练视频及其真人版解读，都可以让我们轻松愉快的懂得如何训练。

2、训练方法：有计划的训练方法，可以很清楚的让大家知道每日的训练姿势及其训练时长。

3、训练记录：每一次的训练都能够记录在墙上，能通过这种记录来印证我们的生命。

4、健身短视频：练练健身里边拥有很多的健身短视频，每一个健身视频都是技术专业的老师所提供的。

5、单项工程姿势：每一个单向姿势，都进行了详细演试，并拥有非常详细的文字描述。

6、学习视频：更是拥有真人的学习视频，使我们在家就可以接纳到正规的训练。

手机软件闪光点

训练计划：练练健身带来了科学的增肌减脂训练计划，你不用考虑每日训练什么动作、怎么安排训练日、歇息日，科学的计划分配使你游刃有余。

训练记录：在练练健身，你能记录和查询每一次的训练具体内容，更具统计信息，随时随地回顾过往记录，看到自己成长。

身体数据：你也可以记录自己的体重、体脂率、体围，趋势图的展现形式，能够非常方便的看见自己的发展。

心得笔记：训练里的感受、体会心得，你可以随时在 App里记录出来，产生自己的思维系统软件。

习惯性打卡签到：把你的习惯记录出来，每一次打卡签到全是你一次坚持不懈的见证，让他成为你创建习惯性的小帮手吧。

健身学校：这儿可以学健身专业知识，有新手科普文，有训练疑难问题，为您提供全面的健身专业知识，健身不会再蒙蔽。