fasting轻断食

fasting轻断食app是一款专门为减肥瘦身开发的软件，协助有需要的用户在手机里降低不正确的饮食结构。使用中，只需要在app上键入人体相关指标，便会形成有效的定制计划，计划中不仅会有相应的发热量目标和生活用水目标，还会继续有详细的讲解知识点和忌食具体指导，你只需要按照计划减肥瘦身，这样就能养成良好的饮食习惯，在没有危害身体健康前提下快速瘦身，适用热量查询、饮食搭配纪录、重量纪录、饮用水提醒等多种多样功能，帮助自己顺利实现减肥瘦身目标，与此同时变得越来越自我约束，培养良好的生活习惯！

软件特点

1、全部的减肥功能全是免费提供给小伙伴们的，绝不会收取任何费用。

2、每日你所能吃的东西都会帮助你进行统计，给消费者带来了更多安全和靠谱。

3、有智能提醒功能，到喝水时长可以提醒你开展喝水，让你的身体做到足够的水分。

4、将自己的体重进行统计，用户可清楚的了解每天体重转变。

手机软件功能

1、断食计划
包含现阶段最受欢迎的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食；每一条计划都有对应的菜谱，吃啥，如何吃，什么时候吃，一目了然；每一条计划都有对应的发热量目标和饮用水目标，比生酮减肥和斯特拉斯堡效果会更好；详尽的讲解知识点和断食具体指导，手把手教你选择适合的食材，合理饮食。
2、数据分析
断食、重量、喝水、计步、臀围、饮食搭配、活动等日志记录的功能，很清楚的查询人体每日、每星期和每月的改变；快速计算BMI和体脂，帮助自己挑选最佳的断食方法；支持和keep、乐刻、咕咚、美柚、华为运动、小米运动等场景的信息适配。
3、提示功能
监督你准时断食、饮食规律喝水，帮助自己养成自律良好的习惯；目标完成状况提醒，清晰了解每日的改变。

手机软件闪光点

1、简单有效好用

用户界面美观大方清新,产生视觉上的享受.功能全方位周全,操作简便上手快.

2、多种断食计划方案

包含现如今受欢迎全世界最热门的轻断食计划方案:16/8、14/10、18/6、20/4,除此之外,更具有不一样难易度的周计划方案以及专门28天计划等.无论您是新触碰间断性断食,或是稍微有些工作经验,都能从中选择适合自己的断食计划.

3、时刻暖心关爱

在你实行断食计划方案的过程当中,大家将全程引导指导,同时提供时间统计功能.什么时候开始、何时结束,使您每一次的忌食数据保证一目了然.