训记

训记是一个帮助大家数据记录管理方法自己运动情况的app，能够私人订制自已的健身方案，通过大数据意见反馈对下一阶段的训练课程进行细致调节，综合性热身运动、训练、弯合，科学安排训练流程，让你更科学的训练全过程。零基础也不必担心，从零带你进入铁精兵，打造出好的身体，还有一些高质量的健身短视频，真人语音陪练教练。

手机软件特点

1、私人订制专属于你的健身方案，通过大数据意见反馈，细致调整下时期的训练课程内容，给你配对更适合的训练方式及运动量。

2、随时打开训练方式，适用线下训练和搜索功能，短至4分钟课程内容，配对各种各样健身情景。

3、综合性热身运动、训练、拉申，有效编辑训练流程，让你更科学的训练全过程。

4、高质量多机位短视频展现，清晰了解姿势小细节，真人语音督查，同歩训练高品质感受。

5、针对不同需求的人群，零基础客户也可以简易打开健身过程，高效率达到自已的健身总体目标。

软件工具

1、健身短视频
全部健身短视频都由大牌明星教练真人版拍摄，陪你全过程进行训练；
教练与你一起出汗，而非死板地重复操作演试；
更改身型并不是姿势的模仿，我们自己的教练随时随地强调操作关键点、着力点，帮助自己找到正确的使力感受，有效防止训练损害，提升你训练实际效果。
2、健身新闻资讯
丰富多样的营养均衡专业知识，不但教你怎么训练，更教你如何吃，解决饮食误区、操纵热量和热量；
大牌明星教练对训练过程的困惑难点，目前正在进行专业解答；
真实励志小故事与成功经验分享，看一下朋友们如何告别松垮，得到马甲线和人鱼线。
3、健身运动小区
有意思、有料的体育知识，多姿多彩的社区文化活动；
与教练和小伙伴们的即时交流沟通交流，教练亲身解决问题。
4、训练方案
载入运动健康（HealthKit API），根据我们的身体特性和需求，强烈推荐更专业的训练方案；
包括各类型的训练方案，减肥瘦身、减脂、瑜伽健身、瑜伽、增加等训练课程内容一应俱全；
训练分配由浅入深，从易到难，逐渐升阶。
5、用户反馈
更专业的教练来引导，但每天都要在固定时间内来健身房，人多的还需要排长队，掏钱不用说还非常的麻烦。而近年来随着+的高速发展，各行业的手机应用程序也不断涌现。

软件优势

1、训记给予健身记录功能，随时记录每一次的运动状态。

2、提供大量健身百度百科、器材机器设备专业知识，清除距离感。

3、增设评论回复版面，在训记与健身小伙伴一起交流心得